Mengontrol Kebiasaan Perjudian Kompulsif

Kapan terakhir kali Anda mengunjungi kasino dalam suasana hati yang bersemangat, hanya untuk meninggalkan kasino dalam suasana hati yang buruk karena sebagian besar taruhan tidak sesuai keinginan Anda? Saya pikir ini adalah masalah yang terlalu umum yang dihadapi banyak pemain dari penjudi sesekali hingga pemain papan atas. Bergantung pada sifat kerugiannya, ada berbagai metode untuk mendekati masalah ini dan mengatasinya Slot nomor1.

Pertama dan terpenting, penting untuk diingat bahwa perjudian harus dianggap sebagai kegiatan rekreasi yang menyenangkan dan tidak boleh digunakan sebagai sarana menghasilkan uang. Saat mengunjungi kasino, katakan pada diri sendiri; “Saya di sini untuk bersenang-senang. Saya di sini bukan untuk menghasilkan pendapatan. Apakah saya menang atau kalah, saya akan menikmati diri saya sendiri dan bersenang-senang. Ini adalah satu-satunya tujuan saya”. Jika Anda mengunjungi kasino dengan pola pikir bahwa Anda perlu menghasilkan uang dan taruhan tidak sesuai keinginan Anda, maka Anda akan gagal mencapai tujuan Anda dan akibatnya, Anda akan mengalami perasaan marah dan kecewa.

Kedua, tetapkan batas uang untuk diri Anda sendiri. Dengan kata lain, putuskan berapa banyak uang yang mampu Anda keluarkan dan rela Anda hilangkan setiap kali Anda mengunjungi kasino. Setelah Anda menetapkan batas untuk diri Anda sendiri, jangan pernah melampaui batas itu, sehingga meskipun Anda kehilangannya, itu tidak akan mempengaruhi gaya hidup Anda secara signifikan karena itu adalah uang yang Anda mampu untuk kehilangannya.

Ketiga, cobalah untuk membawa uang dalam jumlah minimum ke kasino. Jika Anda telah memutuskan bahwa Anda hanya akan berjudi $20 per kunjungan, maka mungkin Anda dapat mengambil $20 dan cukup uang untuk menutupi semua pengeluaran lain yang mungkin muncul. Dengan kata lain, jangan bawa $500 ke kasino saat Anda hanya berencana untuk berjudi $20, dan tinggalkan semua kartu ATM dan kartu kredit di rumah.

Keempat, tetapkan batas waktu untuk diri sendiri. Putuskan seberapa sering Anda akan mengunjungi kasino dan berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk berjudi. Ini juga berfungsi sebagai sarana untuk mengendalikan kebiasaan judi seseorang. Sudah menjadi fakta umum bahwa semakin banyak waktu yang dihabiskan seorang pemain untuk berjudi, semakin besar kemungkinan dia akan kalah. Ini adalah salah satu alasan mengapa sebagian besar kasino tidak memiliki jam. Jika pemain lupa jam berapa sekarang, maka mungkin dia akan tinggal di kasino dan bermain sebentar lagi.

Kelima, hindari minum alkohol saat berjudi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa alkohol dapat sangat memengaruhi penilaian seseorang dan menyebabkan seseorang berjudi lebih banyak daripada yang seharusnya dia pertaruhkan. Beberapa minuman untuk bersantai mungkin baik-baik saja, tetapi minum sampai tidak bisa berpikir jernih tidak.

Keenam, pikirkan kegiatan rekreasi lain yang dapat Anda ikuti. Ini bukan berarti Anda harus berhenti berjudi, tetapi mungkin perjudian bisa menjadi salah satu dari banyak kegiatan rekreasi yang dapat Anda nikmati. Jadi daripada pergi ke kasino pada hari Jumat dan Sabtu, pergilah ke kasino pada hari Jumat dan ke bioskop pada hari Sabtu.

Akhirnya, jika Anda menemukan bahwa Anda masih tidak dapat melakukan kebiasaan judi Anda dan mereka mulai mengendalikan hidup Anda, maka Anda harus menghubungi Gambler’s Anonymous dan membiarkan mereka membantu Anda.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *